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红豆加它一起煮,天然“除湿汤”,口臭不见了

时间: 2020-06-25

夏季的到来,很多人又爱又恨,喜欢夏季的话,是因为夏季可以吃新鲜的水果,新鲜的蔬菜,还可以吃些冷饮,吃冰淇淋等, 不喜欢夏季的原因,是因为夏季把自身的缺点暴露出来,对于女孩子来说,夏季就能穿上漂亮的裙子,身材臃肿的话,就只能穿宽松的衣物来遮挡了,今天呢,小馋猫要为大家分享一道汤,它就是红豆芋头汤,好喝美味,www.hg9975.com。红豆加它一起煮,天然“除湿汤”,口臭不见了,湿气消失了,减轻体重。

红豆芋头汤是一道普通简单的汤,经常出现在餐桌上,尤其是夏季的时候,多喝一些对身体有着极大的益处,红豆和芋头都是常见的食材,价格比较便宜,营养比较丰富,红豆芋头汤的做法很简单,下面,详细的为大家分享下做法。

我们做这道红豆芋头汤的时候,先把主要的食材准备好,红豆一把,芋头适量,冰糖适量。

1,首先,我们先把红豆提前浸泡在水中,至少要6个小时以上,红豆泡软后,再用清水冲洗几遍。

2,这个时候,把芋头表面清理下,处理芋头的时候,要准备一双手套,不然黏液粘到手上,就使手发痒。

3,紧接着,炖锅内放上适量的清水,把红豆先放在锅中,盖上锅盖后,大火煮20分钟左右。

4,最后,再把芋头放在锅中,两种食材继续煮半个小时,放些冰糖进去,味道会更好哦。

这道红豆芋头汤的做法是不是很简单呢,喜欢的话在家试试吧,芋头和红豆都是常见食材,有着祛湿利尿的作用,对减肥瘦身有很大的帮助,红豆含有丰富的铁元素,有美白补血的效果,能够使小脸变得水灵又红润。

另外,红豆还是瘦身的好食材,经常吃一些,促进吸收和消化,有助于健胃补脾,搭配芋头一起煮,口感会更好,做法还特别的简单,隔三差五的喝一碗,湿气不见了,还能轻松的瘦出小蛮腰。